سبد خرید (0)

گام های سریع جهت رفع خجولی

نیاز به پشتیبانی دارید
پشتیبانی از طریق تلگرام
یا
تماس با شماره:
021-88915004
اطلاعات برنامه آموزشی
زمان برنامه 01:13
نوع برنامه ویدئو
تعداد قسمت 4
می خواهم شروع کنم.
39,000 تومان
برای دیدن این برنامه آموزشی روی دکمه بالا کلیک کنید.

جواد رسائی

مدرس این برنامه

کارشناسی مدیریت صنعتی ، دانشجوی کارشناسی ارشد روان شناسی
مشاور و مدرس روش های نوین مطالعه ، تندخوانی و تقویت حافظه
تدریس مهارتهای یادگیری در مراکز آموزشی در مقطع کارشناسی ارشد و دکتری
تدریس مهارت های مطالعه و روش های تقویت حافظه و تندخوانی

صفحه مدرس
می خواهم شروع کنم.
39,000 تومان
برای دیدن این برنامه آموزشی روی دکمه بالا کلیک کنید.
درباره این برنامه

ما ایرانی‌ها معروفیم که مهربانیم اما :

باید بدانید که بضی از ما ایرانیها خجالتی هستیم و از ترسمان محبت می‌کنیم، حرف دلمان را نمی‌زنیم، احساسمان را بیان نمی‌کنیم، خودمان را دوست نداریم.   

خودمان نیستیم، مهرطلب و توجه طلبیم، به آبرو توجه ویژه داریم، نمیتوانیم نه بگوییم، از نه شنیدن هراس داریم، از چیزی که هستیم یا داریم لذت نمی‌بریم. 

تعریف خجالت یا کم رویی چیست؟

خجالت یا کم رویی عارضه‌ای است که فرد در آن‌ حالت امکان ابراز وجود را از دست می‌دهد و دچار اضطراب ناخواسته و شدید می‌شود.

  •  حرفشان را نمی توانند بزنند.
  • بعدا با خودشان زیاد کلنجار می‌روند.
  • آرزو دارند کس دیگری باشند.
  • از خودشان بصورت منفی یاد می‌کنند.
  • قدرت ابراز وجود ندارند.
  • زیاد تعارف می‌کنند.

 

خجالتی بودن باعث می شود شما در زندگی بسیار اذیت شوید

فرد خجالتی کسی است که در موقعیت های اجتماعی مختلف مانند:

  • ملاقات با افراد غریبه   
  • پاسخگویی به تلفن
  • شرکت در مراسم ها و مهمانی ها
  • باز کردن سر صحبت
  • درخواست کردن  پیشنهاد دادن
  • سخنرانی درجمع  ابراز وجود
  • تلفن زدن و یا جواب تلفن دادن
  • عدم توانایی در نه گفتن و نه شنیدن(رودرواسی) و ... دچار مشکل می شوند و احساس می کنند توانایی لازم برای انجام این کارها را ندارند.

 

اگر دوست دارید بدانید که اولین قدم برای بر طرف کردن کم رویی و خجالتی بودن چیست تا انتهای این متن همراه من باشید.

اولین علت و عمده ترین دلیل خجالتی و کم رویی، عزت نفس پایین است. عزت نفس یعنی احساس خود ‌ارزشمندی،احترام به خویشتن، احساس ارزشمند بودن، احساس لیاقت که فرد نسبت به خود دارد.

 

اگر خجالتی باشیم :

  • فرصت های شغلی و کاری را به راحتی از دست خواهیم داد.
  • فرصت ارائه خود و توانمندی هایمان در جامعه را می سوازنیم.
  • توان گرفتن حقوق خودمان را نخواهیم داشت.
  • همواره اعتماد به نفس و عزت نفسمان پایین خواهد بود.
  • و از همه مهمتر هرگز به رویاها و آرزوهایمان نخواهیم رسید..

اولین گام برای درمان خجالتی بودن این است که به بهترین شکل خودتان و خجالتی بودنتان را همین‌طور که هست بپذیرید.

 

 

گام های موثر برای رفع خجولی را در این دوره یاد بگیرد و انها را در زندگی خود به کار ببرید


مطمئن باشید که هیچ کس از شما بهتر نیست، دیگران ممکن است با آموزش و تمرین در زمینه‌ای خاص از شما توانمندتر باشند. بیاد داشته باشید که شما هم با آموزش و تمرین می‌توانید به هر مهارتی دست پیدا کنید.

اگر می خواهید تمام راهکارهای غلبه بر کم رویی و خجالتی بودن را ببینید یادآور می شوم که من در این دوره آموزشی، شما را با علت ها و دلایل خجالتی بودن و کم رویی آشنا میکنم و با راهکارهایی که ارائه میکنم به مرور زمان به خجالتی بودن خودتان غلبه خواهید کرد.

 

نمایش بیشتر
جلسات این برنامه

گام های سریع جهت رفع خجولی - قسمت اول

00 ساعت و 17 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن

گام های سریع جهت رفع خجولی - قسمت دوم

00 ساعت و 21 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن

گام های سریع جهت رفع خجولی - قسمت سوم

00 ساعت و 16 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن

گام های سریع جهت رفع خجولی - قسمت چهارم

00 ساعت و 19 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن
می خواهم آموزش را شروع کنم.
39,000 تومان
برای دیدن این برنامه آموزشی روی دکمه بالا کلیک کنید.
باخبر شدن از برنامه های جدید

ثبت نظر و یا سوال

برای ثبت نظر ابتدا خود شوید.
تاکنون نظری ثبت نشده است !
برنامه های پیشنهادی
برنامه های مرتبط