سبد خرید (0)

اعتماد به نفس - رمز موفقیت

نیاز به پشتیبانی دارید
پشتیبانی از طریق تلگرام
یا
تماس با شماره:
021-88915004
اطلاعات برنامه آموزشی
زمان برنامه 01:44
نوع برنامه ویدئو
تعداد قسمت 4
می خواهم شروع کنم.
39,000 تومان
برای دیدن این برنامه آموزشی روی دکمه بالا کلیک کنید.

جواد رسائی

مدرس این برنامه

کارشناسی مدیریت صنعتی ، دانشجوی کارشناسی ارشد روان شناسی
مشاور و مدرس روش های نوین مطالعه ، تندخوانی و تقویت حافظه
تدریس مهارتهای یادگیری در مراکز آموزشی در مقطع کارشناسی ارشد و دکتری
تدریس مهارت های مطالعه و روش های تقویت حافظه و تندخوانی

صفحه مدرس
می خواهم شروع کنم.
39,000 تومان
برای دیدن این برنامه آموزشی روی دکمه بالا کلیک کنید.
درباره این برنامه

اعتماد به نفس چیست؟

خیلی ها اعتماد به نفس را نترسیدن تعریف می‌کنند؛

اما فقط نترسیدن کافی نیست،

این که به کاری که می‌کنیم فکر کنیم، جوانب را در نظر بگیریم، به عواقب آن توجه کنیم، عجولانه تصمیم نگیریم.

اعتماد به نفس در تعریف یعنی: باور و مهارت توانایی انجام کار...

 شاید این جمله خیلی ساده به نظر برسد اما پیش‌نیازهای مهمی وجود دارد که باید قبل از رسیدن به اعتماد به نفس واقعی آنها را کاملا شناخت و درست بررسی کرد.

هر رویدادی که در زندگی ما رخ می دهد مانند شادی ، هیجان ، نشاط ، اعتماد به نفس ، روحیه عالی و یا نفرت ، حسادت ، خشم ، نگرانی ، ناراحتی ، ناتوانی و ترس ، همه و همه از فکر ما سرچشمه میگیرد.

 

 

اعتماد به نفس یالا باعث می شود شما در زندگی بسیار موفق شوید.همیشه سعی کنید با اعتماد به نفس بالا در کارها شرکت کنید

 

 

پس در واقع اعتماد به نفس نوعی تصویر ذهنی است.

اعتماد به نفس به مانند ستون هایی محکم و استوار هستند که ما به آنها تکیه می‌کنیم و زندگی خود را بر روی آنها بنا می‌کنیم.

هر کاری که می‌توانیم آنرا را با هر کیفیتی انجام دهیم یعنی ستونی در ذهن خود ساخته‌ایم که متناسب با انجام آن کار است.

باور پیش نیاز بسیار مهم برای ساختن ستونهای مستحکم اعتماد به نفس هستند.

به چند نمونه از جملات باور ساز دوران کودکی توجه کنید:

والدین در برابر ذهن پرسشگر و پویای کودکان که به صورت شیطنت ، شلوغی ، جست و خیز و پرسشهای مختلف بروز داده میشود ، سد و موانعی ایجاد می کنند تا آنان آرام و حرف شنو و مطیع بار آیند. این عمل باعث جلوگیری از رشد طبیعی و روانی کودک و ایجاد عدم خود باوری کاهش اعتماد به نفس میشود:

  • نکن
  • نرو
  • دست نزن
  • خطرناکه
  • میفتی میسوزی

خطرناک ترین  و وحشتناک ترین کار پدر و مادر و اطرافیان این است که تصویر ذهنی بسیار منفی از کودک را در وی ایجاد می کنند . البته اغلب این کار ندانسته و ناآگاهانه انجام میشود:

  • تو نمی توانی!
  • تو نمی فهمی!
  • بی شعور!
  • احمق!
  • تو هیچ وقت موفق نمی شوی!
  • بی عرضه هستی!
  • تو هیچی نمیشی!

برای اغلب ما جملات بالا آشنا هستند و متاسفانه شنیدن این جملات در کودکی و حتی نوجوانی و گاها جوانی باعث از بین رفتن اعتماد به نفس می شود و به دنباله آن عدم توانایی در انجام کارها، پیشرفت در کار و...

مهمترین باوری که ما برای داشتن اعتماد به نفس بالا باید داشته باشیم، عزت نفس است.

قبلا گفتیم اعتماد به نفس ستونهایی هستند که ما به آن تکیه می‌کنیم و بناهای بلند رویاهایمان را روی انها می‌سازیم.

 اگر شما اعتماد به نفس داشته باشید، صاحب همه چیز خواهید شد و بدون اعتماد به نفس تقریبا به هیچ چیزی دست نخواهید یافت!!

 

اعتماد به نفس خوب همیشه لازمه خوشبختب در زندگی شما می باشد

 

 

کارهایی که باید برای افزایش اعتماد به نفس به کار ببرید.

1- تقویت اعتماد به نفس از نظر ذهنی

2- تقویت اعتماد به نفس از نظر رفتاری

من در این ویدئوی آموزشی به طور کامل و جامع توضیح خواهم داد که چطور کارهای افزایش اعتماد به نفس را انجام دهید.

این دوره آموزشی برای چه کسانی مناسب است:

  • آن دسته از والدینی که نگران آینده فرزندانشان هستند.
  • کسانی که تصور می کنند اعتماد به نفس پایینی دارند.
  • دانشجویان و دانش آموزانی که صحبت کردن در جمع برایشان مشکل است.
  • افرادی فکر می کنند عزت نفس پایینی دارند.

 

نمایش بیشتر
جلسات این برنامه

اعتماد به نفس - رمز موفقیت - قسمت اول

00 ساعت و 30 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن

اعتماد به نفس - رمز موفقیت - قسمت دوم

00 ساعت و 18 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن

اعتماد به نفس - رمز موفقیت - قسمت سوم

00 ساعت و 23 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن

اعتماد به نفس - رمز موفقیت - قسمت چهارم

00 ساعت و 33 دقیقه
مشاهده نشده
نیاز به مشترک شدن
می خواهم آموزش را شروع کنم.
39,000 تومان
برای دیدن این برنامه آموزشی روی دکمه بالا کلیک کنید.
با خبر شدن از ویدئوهای جدید

ثبت نظر و یا سوال

برای ثبت نظر ابتدا خود شوید.
تاکنون نظری ثبت نشده است !
برنامه های مرتبط