سبد خرید (0)

راهکارهای سریع تقویت عزت نفس

نیاز به پشتیبانی دارید
پشتیبانی از طریق تلگرام
یا
تماس با شماره:
021-88915004
درباره این برنامه

باور کنید اگر بخواهید در هر کاری موفق شوید به این موضوع مهم نیاز شدید دارید!!

اگر بخواهید در هر رشته و هر موضوعی فعالیت کنید چه در حوزه خانواده، چه در حوزه فروش، چه در حوزه ارتباطات و چه در هر حوزه دیگری باید باید باید در این زمینه که قرار است گفتگو کنیم باید قدرتمند شوید.

بله امروز می‌خوام درباره عزت نفس صحبت کنیم.

مسئله مهمی که بسیاری از جهات زندگی ما و رفتارهای ما و عملکرد ما و نتایج ما را تحت تاثیر قرار میدهد.

 

- وقتی جلوی آینه می ایستید و به خودتان نگاه می کنید چه احساسی دارید؟

  •   از خودتان خوشتان می آید؟
  •   بی تفاوت هستید؟
  •   از خود متنفرید؟
  •   از خودتان رنجش دارید؟
  •   در مورد خودتان چگونه فکر می کنید و نظرتان در مورد خودتان چیست؟
  •   آیا از خودتان انتقاد می کنید؟
  •   آیا خودتان را سرزنش ‌می‌کنید؟
  •   آیا خودتان را تحسین و ستایش می کنید؟
  •   آیا  به توانایی‌های خود آگاه هستید؟
  •   آیا نقاط ضعف خود را می شناسید؟

 

بله عزت نفس کلیدی ترین، مهمترین و بنیادی‌ترین برنامه‌ای است که در همه موارد زندگی نقش مهمی را برای افراد ایجاد می‌کند ولی عمدتا بیشتر افراد از آن غافل می‌شوند.

 

 

عزت نفس بالا باعث می شود که شما بتوانید صحبت های خود را در  جمع به راحتی بیان کنید

 

 

اگر زندگی افراد موفق و خودساخته را مطالعه کنید متوجه می‌شوید که زندگی آنها سراسر مشکل و شکست بوده ولی به خاطر داشتن عزت نفس و ارزش بالایی که  این افراد برای خود قائل بوده‌اند در برابر شکستها و مشکلات تسلیم نشده‌اند.

عزت نفس از دل خانواده و از دوران کودکی شکل می‌گیرد و یا تخریب می‌شود.

عوامل تخریب عزت نفس :

اگر کمی به محیط اطرافمان توجه کنیم متوجه می‌شویم که بیشتر افراد و یا حتی خودمان دچار تخریب عزت نفس شده‌ایم و عزت نفس پایینی داریم.

 

سعی کنید با یک اعتماد به نفس بالا به کارهای معمول خود در طول زندگی رسیدگی کنید

 

عوامل زیادی در تخریب عزت نفس افراد نقش دارد و از مهمترین عوامل می‌توان به تربیت و محیط‌ اجتماعی و باورهای ایجاد شده در افراد اشاره کرد.

 

× از کجا بفهمم عزت نفس پایینی دارم؟؟؟

  • خجالتی بودن
  • نق زدن و غر زدن
  • انتقاد کردن
  • تخریب دیگران
  • احساس اجحاف
  • اصرار بی‌جا روی حرف و خواسته
  • احساس فریب
  • منفی نگری افراطی
  • تایید طلبی
  • احساس گناه وتقصیر
  • مقایسه افراطی
  • عدم اعتماد به نفس و ..

همانطور که قبلا توضیح دادیم کمبود یا فقدان عزت نفس در تمام جنبه‌های زندگی ما تاثیر گذار است، اما نکته مهم این است که بیشترین تاثیر کمبود عزت نفس را در رفتار افراد می‌توان جستجو کرد.

 

 

این دوره برای کسانی مناسب که :

  • به دنبال عزت بخشیدن به نفس خود هستند.
  • به دنبال یافتن جایگاه واقعی اجتماعی خود می باشند.
  • با افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس، مسیر رسیدن به اهداف و رویاهای خود را هموار می کنند.
  • می خواهند فردی کاملا اجتماعی باشند و از صحبت کردن و حضور در جمع هراسی نداشته باشند.
  • و... 
نمایش بیشتر
می خواهم آموزش را شروع کنم.
35,000 تومان
برای دیدن این برنامه آموزشی روی دکمه بالا کلیک کنید.
باخبر شدن از برنامه های جدید

ثبت نظر و یا سوال

برای ثبت نظر ابتدا خود شوید.
تاکنون نظری ثبت نشده است !
برنامه های پیشنهادی
برنامه های مرتبط