برای رسیدن به تناسب اندام در 12 هفته روی لینک زیر کلیک کنید.
به طور عمده 6 دسته از افراد هستند که در معرض چاقی قرار دارند و درمان چاقی این افراد فقط و فقط در گرو شناختی است که از خودشان و عادات غذایی شان به دست می آورند. در زیر این 6 دسته را می بینید، برای دیدن توضیحات کامل هر کدام از این افراد به ویدئوی بالا مراجعه کنید.
هر چیزی در این جهان از ارتعاش بوجود میآید، هر ارتعاشی قدرت خلق دارد، هرفکری ارتعاش ایجاد میکند.
به هر چیزی که توجه کنیم ارتعاش آن را ایجاد میکنیم، در نتیجه ناگفته پیداست که وقتی تصمیم به لاغری گرفتید، باید ارتعاش فکر شما چه چیزی باشد؟!!
خوش باش که هرکه راز داند، داند که خوشی خوشی کشاند...!
توجه به تناسب اندام=ارتعاش تناسب اندام= ایجاد تناسب اندام
توجهبهاحساسخوب=ارتعاشاحساسخوب= ایجاداحساسخوب
برای اینکه به خوبی دسته بندی افراد چاق و علت های چاقی را بدانید، می توانید ویدئوی بالا را به طور رایگان مشاهده کنید.
1- ایجاد یک تصویرذهنی و مدل مناسب از وزن هدف(عکس)و مرور و تجسم وتکرار بیشمارآن
2- توجه و شمارش افراد مشابه با وزن هدف
3- ایجاد و تولید احساس خوب و سعی درپایداری آن (حس رسیدن به وزن دلخواه)
4- ایجاد باور وزن دلخواه در کلام(جملات تاکیدی) و رفتار(ژست) و تکرار فراوان آن(خیلی خوشحالم...)
5- ایجاد رفتار متناسب با وزن هدف (تکنیک من متناسب...)
6- ...
ثبت نظر و یا سوال