برای رسیدن به تناسب اندام در 12 هفته روی لینک زیر کلیک کنید.
نظر شما چیست؟ به نظر شما کدامیک از موارد زیر در تناسب اندام تاثیر گذار است؟
رژیم های سخت غذایی؟
انجام حرکات ورزشی؟
استفاده از داروهای تناسب اندام؟
ممکن است جواب شما هم مثل اکثر مردم یکی از موارد بالا باشد، اما من به عنوان کسی که موفق شدم وزنم را 130 کیلوگرم به 98 کیلوگرم برسانم، به شما می گویم که هیچکدام از موارد بالا نمیتواند به تنهایی کسی را به تناسب اندام برساند.
با توجه به تجربه موفقی که من در زمینه کاهش وزن داشتم و توانستم در مورد زمان معینی به وزن ایده آل و تناسب اندام دلخواهم برسم به شما می گویم که تنها راه رسیدن به تناسب اندام ، " تعادل " است! حتما از خودتان می پرسید تعادل یعنی چی؟
تعادل یعنی رسیدن به هم آهنگی، هماهنگ شدن..
در بدن ما چهار ارگان مهم وجود دارد که اگر این ارگان ها به هماهنگی برسند، شما به تناسب اندام خواهید رسید و اگر این ارگانها از هماهنگی خارج شوند، شما چاق خواهید شد!!
برای اینکه بدانید این ارگان ها را بشناسید و بدانید چطور می توانید این ارگان ها را به هماهنگی برسانید ویدئوی کوتاه و مفید بالا را حتما ببینید.
بازاریابی و فروش 
دوره های اشتراکی 
کارآفرینان 
کسب و کار و کارآفرینی 
مهارت های ارتباطی 
مهارت های فردی 
هوش تجاری 
ثبت نظر و یا سوال